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Este trabalho tem por objetivo subsidiar aqueles que, por qualquer razão, interessam-se pelo assunto da musculatura abdominal. Neste livro, há ilustrações com desenhos, fotos e exemplos de exercícios selecionados a partir dos conhecimentos abordadose da realidade diária dos praticantes. O autor reúne uma série de informações, a fim de esclarecer algumas dúvidas e mostrar a maneira correta e exercitar a musculatura abdominal.
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