Como manter a concentração durante a leitura na era das distrações
O smartphone acabou com nossa capacidade de atenção, ou será que não? Técnicas comprovadas para ler com profundidade mesmo quando o cérebro insiste em pedir estímulo a cada minuto.
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Vejo Ailla como um gigante do Reiki. Quando existirem no Reiki mestres esclarecidos, que promovam iniciativas capazes de ajudar a entender a filosofia dos Cinco Princípios, então o nosso método passará do simbolismo à realidade. Por acompanhar a jornada de Ailla, não tenho dúvidas de que esta obra será de grande valia.» - Johnny de' Carli, Mestre de Reiki, autor bestseller internacional Essencialmente Reiki explora o contexto histórico, filosófico, científico e cultural do Reiki, investigando a sua eficácia como prática terapêutica. Aborda ainda a relação dessa filosofia de vida com a neurociência, o yoga, a medicina energética, a física quântica e a psicologia; apontando resistências do modelo biomédico de saúde vigente na nossa sociedade. Fruto de mais de 15 anos de estudo, este livro inclui um manual de exercícios respiratórios e reúne conhecimentos sobre os cristais, a meditação, os mantras, a cromoterapia, os mudras e outras intervenções terapêuticas, com o objetivo de proporcionar ao leitor autoconhecimento e bem-estar. «Essencialmente Reiki é a decantação em letras do amor e dedicação de anos da autora a esta técnica que já ajudou a transformar muitas vidas...
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