Os benefícios comprovados da leitura para o cérebro e a vida
Ciência confirma: ler regularmente melhora a memória, reduz o estresse e aumenta a empatia. Veja o que a pesquisa diz e como incorporar a leitura na sua rotina.
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A verdadeira felicidade e a paz profunda, que está além de todo entendimento, não podem estar sujeitas à boa vontade das outras pessoas nem às incertezas do mundo exterior. Elas devem estar sob nosso controle e ser permanentes, o que só começa a ocorrer quando entramos em sintonia com o mundo interior da realidade última. Portanto, cabe a cada um de nós buscar os meios para alcançar nosso anseio. Só é bem sucedido o buscador que se determina a entrar pela porta estreita e trilhar o caminho apertado da vida espiritual. Esse 'Caminho' é desconhecido por boa parte da família humana que, por apego aos velhos hábitos ou por desconhecimento, acaba trilhando o caminho largo e espaçoso que nos conduz à frustração e ao sofrimento. O livro 'A Essência Da Vida Espiritual', visa compartilhar a essência da experiência milenar sobre o processo de autotransformação implícito na vida espiritual. Que sua leitura seja proveitosa e lhe traga muita luz e paz. Um abraço fraterno.
Planeje no seu ritmo
Esta edição tem 254 páginas. Escolha uma meta diária possível e ajuste o plano conforme a leitura avançar.
Ritmo tranquilo
26 dias
10 páginas por dia
Ritmo constante
13 dias
20 páginas por dia
Ritmo intenso
9 dias
30 páginas por dia
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