Leitura e saúde mental: como os livros podem ajudar no seu bem-estar
Mais do que entretenimento, a leitura tem efeitos comprovados no bem-estar psicológico. Conheça a biblioterapia, os gêneros mais indicados e como usar livros como apoio emocional.
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“Se você, assim como eu, adora casais que começam brigando só para acabar perdidamente apaixonados, prepare-se para se viciar!” — Babi A. Sette, autora de O beijo da neve RESPIRO FUNDO, MAS NEM O AR GELADO É CAPAZ DE APAGAR O FOGO QUE SOBE POR MEU CORPO. COMO É POSSÍVEL QUE EU ESTEJA COM TANTO CALOR MESMO ESTANDO EM MEIO À NEVE? Basta pisar no Canadá para Helena perceber que cometeu um grande erro e que deveria dar meia-volta e retornar ao Brasil. Mas, por mais arrependida que esteja, ela precisa provar para si mesma que não é a fracassada que seu ex-namorado a fez parecer. Helena só não esperava ficar presa no elevador já no primeiro dia do intercâmbio, ainda mais com Justin, um jogador de hóquei universitário que, apesar de deixá-la sem fôlego, é também o aluno mais insuportável da Universidade de Calgary. Para piorar, Helena descobre um erro em seu currículo e, se não quiser voltar para o Brasil — provando que seu ex estava certo —, precisará passar bastante tempo na companhia desse jogador intragável. Com o passar das semanas, aulas de patinação e muitas brigas, Helena descobrirá que o amor pode até parecer congelado, mas talvez esteja apenas esperando encontrar a temperatura certa para aquecê-lo. “Entre jogos de hockey e festas universitárias, somos conduzidos em uma viagem envolvente até o Canadá, onde fica claro que não existem barreiras quando o assunto é o amor.” — Sara Fidélis, autora de Onde voam as borboletas
Thais Bergmann é apaixonada por dias de inverno debaixo das cobertas, itens de papelaria e romances que deixam o coração quentinho. Percebeu que queria ser escritora durante a adolescência e, depois de engavetar diversos romances, decidiu fazer faculdade de Escrita Criativa e investir nos seus livros. Seu romance de estreia, E foi assim que tudo mudou, figurou em terceiro lugar na lista de mais vendidos da revista Veja. Hoje, além de se dedicar a esse sonho, fala sobre escrita nas redes sociais e passa mais tempo do que deveria mimando seus gatos.
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