Os benefícios comprovados da leitura para o cérebro e a vida
Ciência confirma: ler regularmente melhora a memória, reduz o estresse e aumenta a empatia. Veja o que a pesquisa diz e como incorporar a leitura na sua rotina.
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Aprenda a desligar o piloto automático da sua mente e tomar decisões com mais segurança e menos ansiedade com Escolher bem, escolher mal ! Você já parou para pensar em como nosso cérebro funciona quando precisamos tomar uma decisão? Por trás de todas as nossas decisões existem processos mentais e psicológicos acontecendo, apesar de, frequentemente, fazermos escolhas das quais nem sempre estamos conscientes. As palavras que usamos, os movimentos que fazemos com o corpo, tarefas que cumprimos por hábito, todas são decisões que tomamos sem fazer grandes reflexões. Mas há momentos em que precisamos assumir o controle para tomar decisões fundamentais em nossa vida sem nos perder no processo. Alexandra Strommer Godoi, doutora em Economia de Empresas, palestrante da Casa do Saber e professora da FGV, vem analisando há anos o modo como nós fazemos escolhas em diferentes áreas da vida e o que podemos fazer para tornar o processo de tomada de decisão mais fácil e escolher com mais sabedoria, sem cair em armadilhas inesperadas. Em Escolher bem, escolher mal , a autora apresenta os recursos necessários para não cairmos nessas armadilhas e os estudos que têm sido feitos por especialistas sobre o assunto em áreas como a psicologia cognitiva, a economia comportamental e a ciência da computação. Escolher bem, escolher mal livro fascinante e informativo no qual você encontrará o conhecimento de que precisa para pensar sobre questões complexas, compreender melhor nossas acoes e limitações. Se você está em busca de mais conhecimento e segurança em sua vida, ler este livro, com certeza, é a melhor decisão que poderia tomar. "
Planeje no seu ritmo
Esta edição tem 350 páginas. Escolha uma meta diária possível e ajuste o plano conforme a leitura avançar.
Ritmo tranquilo
35 dias
10 páginas por dia
Ritmo constante
18 dias
20 páginas por dia
Ritmo intenso
12 dias
30 páginas por dia
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