Um Repertório Completo de Remédios Caseiros, Chás, Infusões Simples e Eficazes para Tratar Doenças e
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A fitoterapeuta Colleen Codekas ensina neste livro prático como tratar problemas de saúde do modo mais natural possível, com remédios orgânicos feitos a partir de ervas encontradas em seu próprio jardim, quintal ou vizinhança, sem que precise recorrer a medicamentos arriscados ou receitas médicas. Você vai poder preparar suas próprias receitas à base de ervas para tratar vários sintomas, desde resfriado comum, gripe e dor de garganta, até dores musculares, azia, má digestão e queimaduras. As receitas trazem informações úteis, dicas de segurança e recomendações de dosagem para adultos e crianças. Com 75 tratamentos caseiros, este livro é um recurso moderno fundamental para promover o bem-estar de maneira totalmente natural.
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Esta edição tem 208 páginas. Escolha uma meta diária possível e ajuste o plano conforme a leitura avançar.
Ritmo tranquilo
21 dias
10 páginas por dia
Ritmo constante
11 dias
20 páginas por dia
Ritmo intenso
7 dias
30 páginas por dia
"Colleen Codekas mora com o marido, Joel, e o filho, Sawyer, na bela região de Rogue Valley, no sul do estado do Oregon, Estados Unidos, onde criaram um miniparaíso de permacultura. Graças ao desejo de viver do modo mais natural possível, ela começou a estudar sobre ervas e fitoterapia há quase vinte anos. O fato de ter vivido e trabalhado no Parque Nacional Yosemite por dez anos, muitos dos quais passados no paraíso de Tuolumne Meadows, solidificou seu desejo de estar rodeada pela natureza no dia a dia. Durante esse período, aprendeu a identificar corretamente as plantas silvestres, em especial as comestíveis e medicinais, o que se tornou um passatempo que ela mantém na vida mais “tradicional” de agora. Em anos recentes, Colleen concluiu vários cursos de fitoterapia pela Herbal Academy e continua a ensinar o que sabe às pessoas por meio de seu blog Grow Forage Cook Ferment. Quando não está escrevendo para o blog ou elaborando coisas para sua loja na plataforma digital Etsy, Coco’s Herbals, ela gosta de sair para coletar plantas silvestres alimentícias e medicinais, além de cogumelos. Ela também gosta de fazer caminhadas em meio à natureza, preparar pratos deliciosos, tomar vinho, fazer hidromel, cultivar uma quantidade enorme de ervas e flores, e fazer todo tipo de preparados à base de ervas em potes."
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