Porque Emagrecer É Fácil, o Que Dificulta É a Vida!
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Se você quer aprender um protocolo que realmente te fará emagrecer e evitar o efeito sanfona, meus parabéns, está no caminho certo. Se chegou até aqui é porque deseja romper esse ciclo vicioso. Este livro é inteiramente dedicado a pessoas como você, que sempre tiveram dificuldade em conciliar a vida real com o peso ideal. Então, vem comigo! Eu te mostrarei, passo a passo, o caminho que trilhei e ajudei mais de 6.000 pacientes a trilhar. Aqui você encontrará informações que ajudarão a identificar onde estão os erros e quais atitudes precisam ser mudadas: como controlar a ansiedade; quais suplementos usar e o porquê; como potencializar o sono e a alimentação; a importância dos hormônios; quais os melhores exercícios para o seu perfil; e muito mais. Meu objetivo é que você passe a enxergar a saúde da mesma maneira que eu aprendi a enxergar: DE FORMA COMPLETA.
Planeje no seu ritmo
Esta edição tem 335 páginas. Escolha uma meta diária possível e ajuste o plano conforme a leitura avançar.
Ritmo tranquilo
34 dias
10 páginas por dia
Ritmo constante
17 dias
20 páginas por dia
Ritmo intenso
12 dias
30 páginas por dia
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