60 Cards para Lidar com a Insegurança e as Crenças de Inadequação
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Compreende-se que o ser humano busca pertencimento a grupos em geral. A questão é o que fazemos nessa procura. De alguma forma, a pessoa cresce e se desenvolve buscando aprovação. Por vezes, perde a individualidade, aquilo que é importante para si, para ceder ao que é importante para o outro. Para que isso seja revisto, é fundamental que conheçamos o padrão comportamental diante de situações diversas. Este card segue as premissas da TCC, em que o pensamento que se tem sobre uma situação afeta as emoções e os sentimentos, bem como os comportamentos.
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Ritmo constante
3 dias
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2 dias
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