Os benefícios comprovados da leitura para o cérebro e a vida
Ciência confirma: ler regularmente melhora a memória, reduz o estresse e aumenta a empatia. Veja o que a pesquisa diz e como incorporar a leitura na sua rotina.
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Jane Hollister Wheelwright, aluna de Jung na década de 1930 e cofundadora do Instituto C.G. Jung de San Francisco (EUA), relata sua experiência, quase em forma de romance, com o tratamento de Sally, uma paciente de 37 anos, casada e mãe de duas filhas, que enfrentou um câncer avançado na década de 1960. O tratamento implicou combater a doença numa época de raros recursos e poucas opções. Sua abordagem, tão humana e ao mesmo tempo profissional, séria, focada e cheia de questionamentos sobre o seu desempenho como analista, nos conecta diretamente com nossos profundos anseios como terapeutas e como seres humanos. O livro nos prende. Caminhamos com ele tocados por Sally e Jane.
Planeje no seu ritmo
Esta edição tem 326 páginas. Escolha uma meta diária possível e ajuste o plano conforme a leitura avançar.
Ritmo tranquilo
33 dias
10 páginas por dia
Ritmo constante
17 dias
20 páginas por dia
Ritmo intenso
11 dias
30 páginas por dia
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Dicas e recomendações para leitores
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