Os 10 melhores livros de autoajuda que valem a pena ler
Com tantos livros de autoajuda no mercado, difícil saber por onde começar. Selecionamos os 10 mais recomendados por leitores e que realmente entregam o que prometem.
7 Dias para Mais Intimidade, Conexão e Alegria
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O que faz o amor durar? Por que alguns casais permanecem juntos para sempre, enquanto outros se separam? Como você pode reacender e renovar seu relacionamento em apenas 7 dias? Nos últimos cinquenta anos, John e Julie Gottman têm estudado o amor, e esse trabalho de uma vida toda agora foi condensado em um plano de ação acessível, de 7 dias, para aprofundar a intimidade. Através de discretas ações cotidianas prontamente aplicáveis, os Gottman conduzirão a transformação positiva do seu relacionamento, disponibilizando antídotos confiáveis para questões recorrentes, que vão desde a solidão e desconexão emocional e física até o afastamento e a perda do sentimento amoroso. Este livro ensinará você a: Conectar-se e prestar atenção em seu parceiro(a). Fazer perguntas significativas um ao outro. Mostrar apreço e gratidão. Fazer elogios genuínos ao seu parceiro(a). Comunicar o que você precisa. Criar momentos de conexão física. Ter uma noite de encontro. Não importa quem você é ou que tipo de relacionamento você deseja fortalecer, “Doses Diárias para o Amor” com certeza irá fornecer as ferramentas práticas para transformar qualquer relacionamento em sua vida para melhor.
Planeje no seu ritmo
Esta edição tem 208 páginas. Escolha uma meta diária possível e ajuste o plano conforme a leitura avançar.
Ritmo tranquilo
21 dias
10 páginas por dia
Ritmo constante
11 dias
20 páginas por dia
Ritmo intenso
7 dias
30 páginas por dia
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