Doce Veneno

O consumo de açúcar pode tornar-se um vício semelhante ao alcoolismo ou à toxicodependência. Nao provoca apenas aumento de peso; é também responsável pela diabetes, pelo crescimento de células cancerígenas, por doenças cardíacas, insónias, problemas de pele, etc. Muito se tem discutido sobre os malefícios do açúcar e, quando falamos de açúcar, nao nos referimos apenas àquele que colocamos no café ou nos bolos, mas também ao que se encontra em alimentos processados, como uma lasanha comprada no supermercado, ou num simples e aparentemente inofensivo iogurte que damos aos nossos filhos. ao longo deste plano de desintoxicaçao, a nutricionista Cláudia Cunha acompanha o leitor diariamente, apresentando-lhe receitas sem açúcar e compostas por hidratos de carbono de qualidade, proteína e gordura. Neste livro irá encontrar os melhores conselhos para evitar cair em tentaçao, e tudo o que precisa de saber para se livrar do açúcar de uma vez por todas e ter uma alimentaçao equilibrada e saudável.