Os benefícios comprovados da leitura para o cérebro e a vida
Ciência confirma: ler regularmente melhora a memória, reduz o estresse e aumenta a empatia. Veja o que a pesquisa diz e como incorporar a leitura na sua rotina.
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Fruto do respeitado trabalho desenvolvido pelo Grupo de Pesquisa Trabalho Escravo Contemporneo (GPTEC) da UFRJ, esta obra é fundamental para qualquer pessoa que se interesse em entender o porquê de, em pleno século XXI, ainda haver no mundo 21 milhões de homens, mulheres e crianças submetidos ao suplício da escravidão.
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Esta edição tem 480 páginas. Escolha uma meta diária possível e ajuste o plano conforme a leitura avançar.
Ritmo tranquilo
48 dias
10 páginas por dia
Ritmo constante
24 dias
20 páginas por dia
Ritmo intenso
16 dias
30 páginas por dia
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