A CiêNcia e a PráTica para Vencer a Inflamação CrôNica e Controlar a Sua Doença Autoimune
Crie uma conta gratuita e continue exatamente desta página.
Crie uma conta gratuita e continue exatamente desta página.
Obra de referência para quem convive com inflamação crônica e doenças autoimunes. O Dr. William Rutzen integra ciência, prática clínica e experiência pessoal para apresentar um método comportamental anti-inflamatório, com foco em alimentação, sono, manejo do estresse, ioga/meditação e exercício físico (inclui protocolos HIIT). Em linguagem acessível e orientada à ação, o livro conduz o leitor a reconhecer e neutralizar gatilhos inflamatórios, reforçando autonomia e consistência de hábitos. Endossado por médicos e autores, combina evidências atualizadas com passos claros para reduzir dor, melhorar energia e qualidade de vida — “risco nulo, alto potencial de benefício”.
Livros na mesma categoria
BioestatíStica-TeóRica e Computacional
Hector Gustavo Arango
Red Invisible, La
Marianne Walters
Acabe com a Dor - Elimine Voce Mesmo Dores e Doenças com a Simples Pressao de um Dedo
Roger Dalet
Zonas Azuis
Dan Buettner
A Nova Medicina
Adriano Peduti
Fisioterapia Neonatal
Simone | Santos Carvalho Marcos Giovanni | Alves Pereira Silvana Nascimento Santos Ribeiro
Sete Passos para Curar
David Servan Schreiber
O Poder de Cura dos 5 Elementos
Lindsay Fauntleroy
Humanização em Saúde
Valdir Cimino
Desafios para o Controle Social
Maria Valeria Costa Correia
QuestõEs Comentadas em Ginecologia e ObstetríCia
Agnaldo Lopes da | Santiago Aline Evangelista | Candido Eduardo Batista Silva Filho
Como Se Tornar Sobrenatural
Joe Dizpenza
Dicas e recomendações para leitores
Do manifesto clássico ao ensaio contemporâneo, o feminismo tem uma biblioteca vasta e acessível. Uma seleção para quem quer entender o movimento que transformou o mundo.
Alguns leitores tratam livros como relíquias intocáveis. Outros os marcam do início ao fim. Descubra qual abordagem maximiza o aprendizado e como criar um sistema de notas que realmente funciona.
Ambiente importa tanto quanto disciplina para criar o hábito de leitura. Pequenas mudanças no espaço físico aumentam drasticamente o tempo que você passa com livros nas mãos.
Para escolas, universidades, autores e editoras
