Lápis, Papel e sem Celular: Atividades para Desenvolver Habilidades do Seu Cérebro e Trazer Saúde e
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Busque a sua calma interior do mundo atual e desconecte-se por um momento. Relaxe seu cérebro com atividades inteligentes, bem elaboradas, que tragam benefícios para sua memória e desenvolvimento cerebral e ainda contribuam para trazer calma e relaxamento cerebral necessário para desconectar um pouco deste mundo que hoje é todo on-line . Precisamos de novas habilidades off-line , visuais, memória, lógica e organização que você geralmente não exercita neste mundo conectado e acelerado que vivemos de forma on-line . Você precisa praticar de forma periódica para desenvolvê-las e ganhar mais força para os desafios futuros. Este é seu momento, é o momento em que você precisa parar e dizer “eu mereço esta pausa” para relaxar e depois conectar de forma mais produtiva, após o descanso necessário que você merece e todos precisam. Desconecte-se para conectar-se melhor. Preserve sua saúde mental enquanto desenvolve novas habilidades para diminuir o estresse do dia a dia. SAÚDE MENTAL e novas habilidades cerebrais são como ginástica. Um dos maiores historiadores da atualidade, o escocês Niall Ferguson, disse em um almoço em que tive o privilégio de estar presente: O celular será conhecido no futuro próximo por fazer o mesmo mal que o cigarro. Nosso intuito com a coleção de livros DESCONECTAR é que você use este livro da mesma forma que todos nós deveríamos praticar pelo menos uma hora de atividade física por dia. Acreditamos, e vários estudos mostram que DESCONECTAR do mundo on-line traz benefícios para a saúde mental e sua paz interior. Nossa coleção de livros DESCONECTAR trará diversas atividades diferenciadas para você trabalhar áreas diferentes do seu cérebro e dessa maneira buscar um melhor desenvolvimento para toda sua atividade cerebral e paz mental. Aproveite seu momento. Este momento é apenas seu. Pense que você precisa estar melhor que ontem e pior que amanhã. É você contra você mesmo. Não pense nos outros. Foque apenas em VOCÊ. Um dia após o outro. PS – DESCONECTAR é preciso para voltar a conectar melhor!
Planeje no seu ritmo
Esta edição tem 112 páginas. Escolha uma meta diária possível e ajuste o plano conforme a leitura avançar.
Ritmo tranquilo
12 dias
10 páginas por dia
Ritmo constante
6 dias
20 páginas por dia
Ritmo intenso
4 dias
30 páginas por dia
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