Os 10 melhores livros de autoajuda que valem a pena ler
Com tantos livros de autoajuda no mercado, difícil saber por onde começar. Selecionamos os 10 mais recomendados por leitores e que realmente entregam o que prometem.
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“Depressão é uma tristeza que parece não ter mais fim.” A psicóloga Esther Carrenho, diante das inúmeras pesquisas que apontam a depressão como um dos distúrbios psiquiátricos mais freqüentes no Brasil e no mundo, apresenta uma abordagem esclarecedora e atualizada sobre o tema. A fim de ilustrar suas considerações, Ester inclui reflexões sobre momentos depressivos das personagens bíblicas Davi, Jó, Moisés e Elias, e afirma: “vi que Deus não repreendeu as pessoas, não as julgou nem as condenou! Ao contrário, foi paciente e cuidou amorosamente para que cada uma delas pudesse encontrar alívio e forças para retomar o próprio caminho”. Depressão: tem luz no fim do túnel traz a mensagem reconfortante de que “a depressão é desesperadora, mas na maioria das vezes não é doença; que há também tesouros infindáveis nos processos depressivos”. Esta leitura cativante mostra uma compreensão saudável da depressão, além de prender a atenção dos leitores, sejam leitores comuns, sejam pastores, conselheiros, psicólogos, pais ou educadores.
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Esta edição tem 240 páginas. Escolha uma meta diária possível e ajuste o plano conforme a leitura avançar.
Ritmo tranquilo
24 dias
10 páginas por dia
Ritmo constante
12 dias
20 páginas por dia
Ritmo intenso
8 dias
30 páginas por dia
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