Os benefícios comprovados da leitura para o cérebro e a vida
Ciência confirma: ler regularmente melhora a memória, reduz o estresse e aumenta a empatia. Veja o que a pesquisa diz e como incorporar a leitura na sua rotina.
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Esta coletânea reúne vários temas, a partir de paradigmas de diferentes áreas da ciência. A diversidade é a marca fundante. As reflexões contidas nos textos apresentados pelos autores exprimem não só, olhares atentos de profissionais abalizados em suas respectivas áreas de atuação, no que se refere à corporeidade, bem como reafirmam a importância do estatuto do corpo como via de acesso a questões prementes que afligem e, consequentemente, afetam o homem contemporâneo.
Planeje no seu ritmo
Esta edição tem 272 páginas. Escolha uma meta diária possível e ajuste o plano conforme a leitura avançar.
Ritmo tranquilo
28 dias
10 páginas por dia
Ritmo constante
14 dias
20 páginas por dia
Ritmo intenso
10 dias
30 páginas por dia
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Dicas e recomendações para leitores
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