Ferramentas da Ciência para Mudanças no Estilo de Vida
Crie uma conta gratuita e continue exatamente desta página.
Crie uma conta gratuita e continue exatamente desta página.
Este livro inovador oferece uma abordagem científica para que a mudança de hábitos saia do “prontuário, do consultório, da lista de decisões de final de ano” e seja colocado em prática. Os autores apresentam os mecanismos psicológicos, sociais e ambientais que moldam nossos comportamentos, indicando estratégias e ferramentas validadas pela ciência e prática clínica para que profissionais da saúde conduzam seus pacientes a mudanças de estilo de vida e hábitos que melhorem a qualidade de vida, os desfechos em saúde e permaneçam ao longo da vida, perenes.
Thiago Matias: Doutor em Ciências do Movimento Humano pela Universidade do Estado de Santa Catarina. Professor e pesquisador da Universidade Federal de Santa Catarina, dedicado ao estudo do comportamento e da motivação humana. Autor do livro Motivação em Saúde: como Construir Vidas Ativas e Transformar Hábitos, da Unifying Theory of Physical Activity e de uma centena de pesquisas divulgadas em periódicos científicos nacionais e internacionais. Foi pesquisador do Guia de Atividade Física para a População Brasileira e é colaborador de uma das maiores pesquisas do mundo sobre estilo de vida e saúde mental, o UNILIFE-M. Membro da Sociedade Brasileira de Atividade Física e Saúde (SBAFS), membro da South American Physical Activity and Sedentary Behavior Network (SAPASEN). Foi professor convidado em países como Espanha e Inglaterra e, atualmente, consolida-se como um dos principais consultores em processos de mudança de comportamento do Brasil.
Livros na mesma categoria
Homem Fora da Caixa
Jairo Bouer
Tratado de Medicina Intensiva Pediátrica
Jose Roberto | Piva Jefferson Pedro | Brandão Marcelo Barciela | Bresolin Nilzete Liberato | João Paulo Ramos Davi Fioretto
Cérebros Quebrados — uma Epidemia Invisível
Dr. Pedro Schestatsky
Técnicas em Cirurgias Plásticas Faciais
Rolf | Camargo Cristina Pires Gemperli
Fáscia, Pontos-Gatilho e Tensegridade
John Sharkey
Nutri Pocket: o Guia de Bolso para o Nutricionista Hospitalar
Rikeciane Brandão
Assuma o Controle da Sua Fertilidade
Jaime | Raphael Rebecca Knopman
Múltiplas Vozes do Cuidado
Adriana Valéria da Silva Freitas
Envelhecimento - um Desafio Pessoal, Social e Político
Nelson Frederico Seiffert
Gastroenterologia e Hepatologia em Pediatria
Anatomia Humana em Foco:
Cristiane Regina Ruiz
O Peso das Dietas – Nova Edição
Sophie Deram
Sua vida de leitura
A Lireo é uma plataforma para organizar sua estante, registrar páginas e impressões, publicar resenhas e encontrar pessoas que estão lendo os mesmos livros.
Dicas e recomendações para leitores
Ler 50 livros por ano parece impossível? Não para quem adotou os hábitos certos. Descubra as estratégias usadas por leitores vorazes para encaixar mais leitura no dia a dia.
Você começa a ler com entusiasmo e para depois de uma semana. Conheça a ciência por trás da formação de hábitos e as estratégias práticas para finalmente fazer a leitura grudar.
Se você quer entrar no mundo da ficção mas não sabe por onde começar, esta lista é para você. Selecionamos livros envolventes, acessíveis e impossíveis de largar.
Para escolas, universidades, autores e editoras
