Os benefícios comprovados da leitura para o cérebro e a vida
Ciência confirma: ler regularmente melhora a memória, reduz o estresse e aumenta a empatia. Veja o que a pesquisa diz e como incorporar a leitura na sua rotina.
Encontram uma Nova Amiga
Crie uma conta gratuita e continue exatamente desta página.
Crie uma conta gratuita e continue exatamente desta página.
A vida é para ser divertida! Mas será que ansiedade pode atrapalhar a habilidade do seu filho de viver o presente? Em uma narrativa cativante e educativa, os amigos de longa data, Coração e Mente, retornam com uma nova parceira em Coração & Mente: Encontram uma nova amiga. Neste segundo livro da série, eles recebem a companhia da Consciência, uma guia que os ajuda a enfrentar e liberar emoções pesadas, como raiva, tristeza e medo. Escrito com sensibilidade por Nishi Singhal, psicóloga e especialista no ensino de ioga para crianças, a obra promove a importância de equilibrar pensamentos e sentimentos em busca de sermos felizes e plenos. As encantadoras ilustrações de Lera Munoz cativam pelo estilo moderno e belas composições de personagens e cenários. Enquanto a tradução cuidadosa de Flavia Baggio garante que a mensagem seja transmitida com clareza e carinho. Voltado a leitura em família, esta é uma oportunidade de adultos e pequenos embarcarem juntos em uma jornada de autoconhecimento e crescimento emocional. Nas páginas finais, os leitores ainda são convidados a explorar dinâmicas e exercícios que promovem o equilíbrio consciente. Coração & Mente: Encontram uma nova amiga é mais do que apenas um livro infantil; é uma ferramenta de cultivo a resiliência emocional e a sabedoria interior desde a infância. Com essa história inspiradora, as crianças aprenderão a ouvir seus corações e agir de maneira positiva, preparando-se para uma vida de felicidade, saúde e plenitude.
Planeje no seu ritmo
Esta edição tem 32 páginas. Escolha uma meta diária possível e ajuste o plano conforme a leitura avançar.
Ritmo tranquilo
4 dias
10 páginas por dia
Ritmo constante
2 dias
20 páginas por dia
Ritmo intenso
2 dias
30 páginas por dia
É bacharel em Psicologia pela Universidade de Michigan e mestre em Saúde Pública pela Universidade de Illinois, em Chicago. Nishi tem trabalhado com várias organizações sem fins lucrativos para melhorar as comunidades e elevar o bem-estar no mundo há 15 anos. Inspirada por seu trabalho com crianças por meio do ensino de ioga, Nishi criou o Joy Parade, um espaço on-line dedicado a ensinar crianças e seus cuidadores a trazer a vivência do presente para o seu cotidiano. A autora escreveu Coração & Mente: uma história de amizade para ajudar as pessoas a viverem uma vida mais equilibrada e plena de alegria. Seu segundo livro, Coração & Mente: encontram uma nova amiga concentra-se na liberação de emoções pesadas por meio da tomada de consciência de nossos sentimentos.
Outros livros de Nishi Singhal
Livros na mesma categoria
Sua vida de leitura
A Lireo é uma plataforma para organizar sua estante, registrar páginas e impressões, publicar resenhas e encontrar pessoas que estão lendo os mesmos livros.
Dicas e recomendações para leitores
Ciência confirma: ler regularmente melhora a memória, reduz o estresse e aumenta a empatia. Veja o que a pesquisa diz e como incorporar a leitura na sua rotina.
Com tantos livros de autoajuda no mercado, difícil saber por onde começar. Selecionamos os 10 mais recomendados por leitores e que realmente entregam o que prometem.
Você começa a ler com entusiasmo e para depois de uma semana. Conheça a ciência por trás da formação de hábitos e as estratégias práticas para finalmente fazer a leitura grudar.
Para escolas, universidades, autores e editoras