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O livro inicia com a história e desenvolvimento do Voleibol no mundo e no Brasil. A seguir, analisa cada fundamento do Voleibol, desde a postura básica até os movimentos que antecedem a execução do fundamento. Os erros mais comuns de cada fundamento também são detalhadamente apresentados com proposta de exercícios para corrigir e evitar os mesmos. Uma obra completa para aqueles que ensinam Voleibol, para todas as idades, principalmente para os cursos de graduação em Educação Física.
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Esta edição tem 72 páginas. Escolha uma meta diária possível e ajuste o plano conforme a leitura avançar.
Ritmo tranquilo
8 dias
10 páginas por dia
Ritmo constante
4 dias
20 páginas por dia
Ritmo intenso
3 dias
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