Leitura e saúde mental: como os livros podem ajudar no seu bem-estar
Mais do que entretenimento, a leitura tem efeitos comprovados no bem-estar psicológico. Conheça a biblioterapia, os gêneros mais indicados e como usar livros como apoio emocional.
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“Alguma coisa acontece no meu coração,/ que só quando cruza a Ipiranga e a Avenida São João.” Esses versos iniciais da canção Sampa, de Caetano Veloso, retratam muito bem o núcleo das narrativas de Marcos Rey, autor que tão bem fotografou em palavras o centro paulistano dos anos 1960. Em Café na cama, Norma Simone vê seus padrões morais se transformarem lentamente, refletindo um lado sombrio e sofrido de nossa sociedade.
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