Os benefícios comprovados da leitura para o cérebro e a vida
Ciência confirma: ler regularmente melhora a memória, reduz o estresse e aumenta a empatia. Veja o que a pesquisa diz e como incorporar a leitura na sua rotina.
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Organizado por Bianca Rosenthal, este livro reúne especialistas das áreas jurídica, saúde, organizacional e social para refletir sobre os desafios e caminhos possíveis na construção de relações de trabalho mais humanas. Dividida em três partes — A mente no centro, Direitos e cuidado, e Inovação e sustentabilidade — a coletânea aborda temas como burnout, assédio, etarismo, cuidado invisibilizado, capacitação das lideranças incluindo a gestão emocional, inovação tecnológica e a nova NR-1, que inclui a gestão dos riscos psicossociais. Uma leitura essencial para profissionais que desejam promover ambientes de trabalho mais éticos, empáticos e produtivos, unindo Direito, saúde e gestão com propósito e visão de futuro.
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Esta edição tem 222 páginas. Escolha uma meta diária possível e ajuste o plano conforme a leitura avançar.
Ritmo tranquilo
23 dias
10 páginas por dia
Ritmo constante
12 dias
20 páginas por dia
Ritmo intenso
8 dias
30 páginas por dia
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