Os melhores livros de ficção para quem quer começar a ler
Se você quer entrar no mundo da ficção mas não sabe por onde começar, esta lista é para você. Selecionamos livros envolventes, acessíveis e impossíveis de largar.
Um Guia Completo para Tratar e Prevenir Doenças Autoimunes e Fortalecer o Sistema Imunitário
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SABIA QUE CERCA DE 90% DA POPULAÇÃO SOFRE DE ALGUM TIPO DE INFLAMAÇÃO OU DISTÚRBIO AUTOIMUNE? Neste livro, vai encontrar tudo o que precisa de saber sobre as doenças inflamatórias e autoimunes, incluindo informações claras e específicas sobre como cuidar da sua saúde, tratar a doença, reduzir os sintomas, superar eficazmente as crises e recuperar a autonomia e o bem-estar do seu corpo. As doenças autoimunes são, quase sempre, de difícil tratamento e, até agora, a medicina convencional não oferece uma perspetiva clara de cura para os pacientes que sofrem de males crónicos e debilitantes. A maioria das vezes, os tratamentos consistem numa conjugação de substâncias tóxicas que não abordam o mal pela raiz. Mas não tem de ser assim. Existem alternativas terapêuticas que trazem esperança e melhor qualidade de vida. Neste livro, a Dra. Amy Myers, especialista em medicina funcional, apresenta um método de prevenção e tratamento de um amplo espectro de sintomas e problemas de saúde relacionados com processos inflamatórios e doenças autoimunes. LEIA ESTE LIVRO E DESCUBRA COMO RESTAURAR O SEU CORPO E TORNAR-SE NOVAMENTE SAUDÁVEL Incluindo alergias, obesidade, asma, doenças cardiovasculares, síndrome do intestino irritável, tiroidite de Hashimoto, dores de cabeça crónicas e muito mais. ESTE LIVRO É ÚTIL PARA QUEM: • Sofre de uma doença autoimune; • Sofre de autismo, síndrome da fadiga crónica, fibromialgia ou qualquer outro problema associado a uma doença autoimune; ou • Se encontra no chamado «espectro da autoimunidade», uma trajetória em que a dieta, o estilo de vida e/ou a genética o colocam em risco de desenvolver uma doença inflamatória ou autoimune. Ainda que cada uma destas doenças apresente sintomas diferentes, todas resultam geralmente de desequilíbrios digestivos e imunitários. Ao tratar o seu sistema digestivo e reforçar o sistema imunitário, o protocolo apresentado neste livro é eficaz na prevenção e no tratamento de doenças autoimunes e relacionadas. Inclui ainda uma abordagem passo a passo, que restaura o corpo ao seu estado natural em cerca de 30 dias, eliminando os alimentos tóxicos, introduzindo ingredientes restauradores e identificando toxinas ambientais que podem estar a interferir com a sua saúde.
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Esta edição tem 424 páginas. Escolha uma meta diária possível e ajuste o plano conforme a leitura avançar.
Ritmo tranquilo
43 dias
10 páginas por dia
Ritmo constante
22 dias
20 páginas por dia
Ritmo intenso
15 dias
30 páginas por dia
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