Os benefícios comprovados da leitura para o cérebro e a vida
Ciência confirma: ler regularmente melhora a memória, reduz o estresse e aumenta a empatia. Veja o que a pesquisa diz e como incorporar a leitura na sua rotina.
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Sob a influência das três forças Sattva, Rajas e Tamas - Bondade, Paixão e Ignorância, respectivamente - toda a criação manifestou-se. Não há um só lugar, coisa ou criatura no Universo que não tenha sido moldado por essas três forças. Essa influência está impressa em todas as plantas, animais, alimentos, em cada objeto ou substância, dando forma e criando aromas e sabores. Do mesmo modo, até as várias maneiras de o homem se portar, bem como seus feitos, não estão livres de serem uma combinação desses três fatores, como as cores primárias, que, quando combinadas em diferentes proporções, geram todo o espectro. Como estas forças determinam o cenário da criação e o quanto elas impulsionam a humanidade a criar, manter e destruir? Apesar de ser nítida a influência das forças tríplices, ou modos da natureza, simplesmente a ignoramos. Por quê? Existe uma maneira de sairmos da influência de tais forças? Como utilizá-las apropriadamente? O que a frase somos o que comemos, por exemplo, tem em conexão com as três forças do universo? Por que nos identificamos com determinado grupo de pessoas, ou práticas humanas? As informações contidas neste livro foram cuidadosamente organizadas, levando o leitor à compreensão deste tópico importante. Além disto, revela uma cultura milenar que trouxe ao mundo ocidental a prática do yoga e da medicina preventiva ayurvédica, entre outros ramos de conhecimento. Cada vez mais comuns, estas informações milenares então sendo incorporadas ao nosso cotidiano e podem ser aproveitadas por todos, indistintamente. Mergulhe neste universo de conhecimento exposto neste livro e se inteire sobre um dos maiores segredos oferecidos pelas escrituras védicas.
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Ritmo tranquilo
45 dias
10 páginas por dia
Ritmo constante
23 dias
20 páginas por dia
Ritmo intenso
15 dias
30 páginas por dia
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