Como ler mais livros: 10 hábitos dos leitores que devoram 50 livros por ano
Ler 50 livros por ano parece impossível? Não para quem adotou os hábitos certos. Descubra as estratégias usadas por leitores vorazes para encaixar mais leitura no dia a dia.
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A saúde é um estado mais difícil de ser definido do que a doença, porque em geral não é sentida, enquanto a doença não perde oportunidade para atrair cruelmente a atenção do doente. No entanto, seria pouco satisfatório defini-la como simples ausência de doença, por ser evidente que ela representa um bem precioso e positivo e não uma espécie de lacuna. Num relato feito em tunis, em outubro de 1966, por ocasião de um colóquio sobre a evolução das estruturas familiares nos países do maghreb, o pe. Klineberg lembrava que, no congresso internacional de saúde mental de londres, em 1948, havia sido proposta a seguinte definição: “a saúde mental é um estado que permite o ótimo desenvolvimento físico, intelectual e emocional do indivíduo até o ponto em que é compatível com o dos outros indivíduos”. O pe. Klineberg lembrava também o recenseamento, tentado por marie jahoda, da universidade de sussex, das “diferentes definições positivas que ela conseguira encontrar na literatura psiquiátrica e sociológica”. Elas se reduziam a seis critérios que evocaremos seguindo klineberg: o primeiro critério se refere “às atitudes do indivíduo para consigo mesmo, compreendendo: seu acesso à consciência, a correção do sentimento de si incluindo a aceitação de si mesmo com limites e qualidades, o sentido da identidade, a consciência do que se é e de quem se é”. O segundo “é uma percepção correta da realidade, sem a distorção provocada por necessidades e desejos e incluindo a compreensão dos outros, a realidade de ver as coisas e as pessoas como são na verdade”. O terceiro “consiste na dominação do meio ambiente: ser adequado nas relações interpessoais do amor, do trabalho e do divertimento, ser ajustado às exigências da situação, em resumo, adaptação”. O quarto critério funda-se sobre a “integração, o equilíbrio; uma visão unificadora e consequente”. O quinto “é definido como a autonomia, a independência, a capacidade de se sustentar, de chegar a decisões próprias”. O sexto, finalmente, é representado pelo “fator de crescimento, de desenvolvimento, de realização própria com uma vida rica e variada”. O que é “exatamente o oposto de uma posição imóvel”; como assinala klineberg.
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