Os 10 melhores livros de autoajuda que valem a pena ler
Com tantos livros de autoajuda no mercado, difícil saber por onde começar. Selecionamos os 10 mais recomendados por leitores e que realmente entregam o que prometem.
Relato de Casos
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Você, psicólogo, tem em mãos o que há de mais avançado em Psicoterapia Clínica. A Terapia do Esquema foi desenvolvida pelo psicólogo estadunidense Jeffrey E. Young, inicialmente para tratar de transtornos caracterológicos de Personalidade. Mas, atualmente, aplica-se a todos os casos de saúde mental e, principalmente, àqueles de que outras abordagens não dão conta. É reconhecida como uma teoria avançada e inovadora. Integrante e iniciadora das Terapias Contextuais ou de Terceira Onda, dentro da perspectiva cognitivo-comportamental. O foco, mais do que a psicopatologia em si, é o Esquema Desadaptativo formado remotamente e que, hoje, provoca sintomas e transtornos humorais. Consequentemente, sofrimento e perda na qualidade de vida dos pacientes. Calcada nos princípios teóricos da Terapia Cognitivo-Comportamental de Aaron Beck, a Terapia do Esquema utiliza também conceitos da Psicodinâmica, da Fenomenologia, da Gestalt-Terapia e das modernas técnicas de regulação emocional, transformando-se em uma técnica integrativa. Além desse diferencial, a Terapia do Esquema investiga a origem das desordens psicológicas na infância e na adolescência, quando são estruturados os estilos desadaptativos de enfrentamento, e os trata psicoterapeuticamente a partir de técnicas vivenciais e emotivas. Reconhecida pela sua eficácia e pela permanência dos resultados, a Terapia do Esquema é hoje utilizada no mundo todo. No Brasil, cresce exponencialmente a demanda por esse recurso terapêutico, principalmente por sua identidade com os problemas mentais contemporâneos. Caso sua aspiração profissional seja oferecer a seu paciente/cliente uma terapia eficaz, breve, complexa e completa ao mesmo tempo, este livro é a solução. Traz o relato de casos atendidos e bem-sucedidos, com detalhes didáticos e comprovação científica de praticamente todas as psicopatologias com as quais o psicólogo se depara diariamente em sua prática. Fique com ele, aproveite a experiência de colegas especialistas neste assunto.
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Esta edição tem 289 páginas. Escolha uma meta diária possível e ajuste o plano conforme a leitura avançar.
Ritmo tranquilo
29 dias
10 páginas por dia
Ritmo constante
15 dias
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Ritmo intenso
10 dias
30 páginas por dia
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Dicas e recomendações para leitores
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