Enfrentando Seus Medos e Aproveitando os Contatos Sociais com a Terapia Cognitivo-Comportamental
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Você evita situações sociais? Tem medo de falar em público? Prefere permanecer em um emprego que odeia do que passar por um processo de seleção? Nesse caso, você pode ter ansiedade social – e, saiba, você não está sozinho. Muitas pessoas lutam contra a ansiedade social e têm um medo avassalador de situações sociais. Como resultado, podem perder oportunidades como conseguir o emprego dos sonhos, fazer novos amigos ou começar um relacionamento amoroso. Se você está cansado de viver com ansiedade social, este livro pode ajudá-lo.Em Ansiedade social: enfrentando seus medos e aproveitando os contatos sociais com a terapia cognitivo-comportamental, você aprenderá, com um dos principais especialistas em TCC do mundo, habilidades cientificamente comprovadas que irão auxiliá-lo a enfrentar sua ansiedade social de frente – para poder seguir com sua vida.
Stefan G. Hofmann, Ph.D., Alexander von Humboldt Professor do departamento de psicologia clínica da Philipps-University Marburg, Marburg/Lahn, Alemanha, é psicólogo clínico, laureado com vários prêmios importantes, incluindo o Prêmio Aaron T. Beck de 2015, da Academy of Cognitive Therapy, e o Prêmio Aaron T. Beck de Excelência em Contribuições para a TCC de 2012, do Institute for Cognitive Studies no Assumption College. Ele também foi considerado Pesquisador Altamente Citado pela Thomson Reuters. Membro da American Psychological Association (APA) e da Association for Psychological Science, é presidente egresso de diversas sociedades profissionais, nacionais e internacionais, incluindo a Association for Behavioral and Cognitive Therapies e a International Association for Cognitive Psychotherapy. Dr. Hofmann é o editor encarregado do periódico Cognitive Therapy and Research, tendo publicado diversos livros, incluindo Introdução à terapia cognitivo-comportamental contemporânea (Artmed, 2014); Terapia cognitivo-comportamental baseada em processos (Artmed, 2020), com Steven C. Hayes; Aprendendo a terapia baseada em processos (Artmed, 2023), com Steven C. Hayes e David N. Lorscheid; e Lidando com a ansiedade (Artmed, 2022), além de artigos científicos revisados por pares.
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