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Em ACELERE SEU METABOLISMO as nutricionistas Lyssie e Tammy Lakatos mostram como é possível aumentar a velocidade com que o corpo queima gorduras e produz energia. O livro ensina como fazer as escolhas certas para acelerar o metabolismo e apresenta uma rotina de nove princípios para a perda de peso, com 200 dicas práticas de como incorporá-los ao dia-a-dia. As autoras, que são irmãs gêmeas, desenvolveram e adotaram com sucesso os métodos de emagrecimento apresentados no livro.
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Ritmo tranquilo
38 dias
10 páginas por dia
Ritmo constante
19 dias
20 páginas por dia
Ritmo intenso
13 dias
30 páginas por dia
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