Os benefícios comprovados da leitura para o cérebro e a vida
Ciência confirma: ler regularmente melhora a memória, reduz o estresse e aumenta a empatia. Veja o que a pesquisa diz e como incorporar a leitura na sua rotina.
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Esta é mais uma história da blogueira Sandrinha, a sardinha viajante que adora viajar pelo oceano para observar como vivem as outras espécies e postar todas as descobertas em seu blog. Desta vez, a pesquisa é sobre A vida de lobos-marinhos, leões-marinhos, focas e morsas. Essas espécies são chamadas de pinípedes – mamíferos aquáticos que possuem nadadeiras no lugar das patas. Essas nadadeiras permitem que eles se locomovam tanto na água como na terra. Sob a coordenação de Bianca Encarnação, editora-chefe da revista Ciência Hoje das Crianças, editada pelo Instituto Ciência Hoje, a coleção Bichos do mar é escrita por especialistas com a supervisão do coordenador científico Otto Bismarck Fazzano Gadig, doutor em Ciências biológicas pela Universidade Estadual Paulista (UNESP).
Planeje no seu ritmo
Esta edição tem 32 páginas. Escolha uma meta diária possível e ajuste o plano conforme a leitura avançar.
Ritmo tranquilo
4 dias
10 páginas por dia
Ritmo constante
2 dias
20 páginas por dia
Ritmo intenso
2 dias
30 páginas por dia
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Dicas e recomendações para leitores
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Registrar o progresso de leitura vai muito além de saber em qual página você parou. Veja como o acompanhamento transforma a motivação, a disciplina e até a compreensão dos textos.
Uma meta de leitura bem definida aumenta drasticamente a chance de você ler mais. Aprenda a calcular uma meta realista, como acompanhá-la e o que fazer quando ficar para trás.
Para escolas, universidades, autores e editoras