Os benefícios comprovados da leitura para o cérebro e a vida
Ciência confirma: ler regularmente melhora a memória, reduz o estresse e aumenta a empatia. Veja o que a pesquisa diz e como incorporar a leitura na sua rotina.
Para Transtornos de Ansiedade na Infância e Adolescência
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Os autores apresentam uma obra extremamente relevante para a literatura de TCC dos transtornos ansiosos na infância e adolescência. É um livro embasado numa revisão atual das evidências da literatura para o tratamento e prevenção dos transtornos em questão nesta faixa etária. A ideia de um livro de bolso neste tema torna-se ponto positivo adicional da obra, pois permite uma consulta facilitada, num texto muito bem escrito e enriquecido por embasamento teórico e exemplos práticos. O assunto é abordado com seriedade e objetividade, contribuindo para o acesso à informação de qualidade para os profissionais da área da saúde.
Planeje no seu ritmo
Esta edição tem 76 páginas. Escolha uma meta diária possível e ajuste o plano conforme a leitura avançar.
Ritmo tranquilo
8 dias
10 páginas por dia
Ritmo constante
4 dias
20 páginas por dia
Ritmo intenso
3 dias
30 páginas por dia
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