Os benefícios comprovados da leitura para o cérebro e a vida
Ciência confirma: ler regularmente melhora a memória, reduz o estresse e aumenta a empatia. Veja o que a pesquisa diz e como incorporar a leitura na sua rotina.
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Professor da Universidade Lumière Lyon 2 e do Instituto de Ciências Política de Paris, Charles Gardou consagrou os seus trabalhos antropológicos à diversidade humana, à vulnerabilidade e suas múltiplas expressões. Autor de mais de 20 títulos, coordena a coleção Conhecimento da Diversidade edições Érès. A Sociedade inclusiva: falemos dela é o texto que o apresenta em português para o Brasil.
Planeje no seu ritmo
Esta edição tem 104 páginas. Escolha uma meta diária possível e ajuste o plano conforme a leitura avançar.
Ritmo tranquilo
11 dias
10 páginas por dia
Ritmo constante
6 dias
20 páginas por dia
Ritmo intenso
4 dias
30 páginas por dia
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