A Prática da Preparação Física

A prática da preparação física é uma obra exclusiva dentro da literatura esportiva, pois nela são abordados de maneira ampla os processos para a capacitação do atleta de várias modalidades esportivas. Com conhecimento especializado e científico, os autores apresentam a preparação do esportista e esclarecem sobre o treinamento físico no fitness, no esporte paralímpico, nos esportes de movimentos cíclicos e acíclicos e muito mais. Alguns dos assuntos em destaque no livro: Orientação da vocação esportiva. Princípios científicos do treinamento esportivo. Planejamento da preparação física. A prática esportiva em diversas modalidades. Aprofundamento em treinamento de força. Nutrição em preparação física. Interferências no desempenho. Este é um dos livros de maior sucesso na área de educação física, tendo vendido mais de 40 mil exemplares das edições anteriores, o que levou a obra a ser chamada de “bíblia da educação física”. Nesta nova edição, textos e imagens foram atualizados a fim de auxiliar ainda mais profissionais e estudiosos da área no aprofundamento do tema.