Viva Muito e com Saúde Fazendo Mudanças Simples em Sua Rotina
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Neste livro, a dra. Rose Anne Kenny, médica, pesquisadora premiada e professora com trinta e cinco anos de experiência em gerontologia, mostra como podemos viver melhor e com mais saúde adotando mudanças simples em nosso dia a dia. Ela nos apresenta as próprias pesquisas, assim como as últimas evidências da ciência médica contemporânea, para desmistificar por que envelhecemos, mostrando-nos que 80% do envelhecimento biológico está sob nosso controle. Transformando teorias científicas em conselhos práticos, para serem utilizados por qualquer pessoa e aplicados ao nosso cotidiano, este livro ajuda não apenas a viver mais, mas também a ter uma velhice mais saudável e mais feliz.
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A dra. ROSE ANNE KENNY é médica, pesquisadora premiada e professora de Gerontologia Médica no Trinity College, em Dublin, Irlanda, desde 2006. Coautora e principal pesquisadora do Estudo Longitudinal Irlandês sobre Envelhecimento (Tilda – da sigla em inglês The Irish Longitudinal Study on Ageing), ela já publicou mais de 600 artigos científicos e, em 2014, foi eleita Membro da Royal Irish Academy (MRIA) – o mais alto reconhecimento de excelência científica da Irlanda. Em 2017, ganhou o Trinity Innovation Award. Em 2018, foi reconhecida “Heroína da Saúde” pelo jornal Irish Times; em 2019, recebeu o Lifetime Achievement Award no congresso mundial em Kuala Lumpur por suas pesquisas sobre envelhecimento; e, em 2020, foi eleita presidente da Sociedade Irlandesa de Geriatria.
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