A Meditação Como Caminho para uma Vida Mais Feliz

A felicidade que a meditação nos proporciona nasce de uma mente serena, é um estado lúcido de consciência, de verdadeiro reconhecimento do que é real, que tem suas bases na compreensão de que tudo é impermanente. Isso significa que, ao meditar, aprendemos que a felicidade não é a manutenção de um estado desejado, de uma realidade fixa e sem desconfortos, mas a pura apreciação do que é, independente do que seja. O autor nos oferece a possibilidade de reconhecermos, ao meditar, que dor e prazer são faces da mesma moeda, que é possível desfrutar de ambas sem qualquer forma de agarramento, apenas fluindo com aceitação e gratidão pela inconstância da existência sem afastar-se de si mesmo ou da realidade que se revela a cada instante. Segundo Fabio Lima, só há uma forma de fluir pela vida com liberdade, e é experimentando o agora como única realidade existente. Esse é o grande presente que a meditação pode nos proporcionar, pois se vivenciarmos o “inesgotável agora” em sua plenitude, sem lutar ou fugir do que é (aceitação), cada simples acontecimento se torna uma dádiva, e a felicidade surge como resultado espontâneo desse comportamento. Você encontrará aqui poderosas meditações guiadas para acalmar sua mente e conduzi-lo à verdadeira felicidade através de uma transformadora jornada de 50 dias de práticas e reflexões.