Os benefícios comprovados da leitura para o cérebro e a vida
Ciência confirma: ler regularmente melhora a memória, reduz o estresse e aumenta a empatia. Veja o que a pesquisa diz e como incorporar a leitura na sua rotina.
Como Desenvolver a Força de Vontade
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Evangelho fala-nos de homens fracos, que veem desabar a sua vida porque a edificaram sobre areia, e de outros, fortes, que a tudo resistem porque a construíram sobre rocha. Nas pequenas e grandes tempestades da nossa vida, sentimos constantemente a necessidade de edificar sobre a rocha que é a virtude da fortaleza, modeladora do caráter e garantia de equilíbrio e estabilidade. Nestas páginas incisivas e práticas, Rafael Llano Cifuentes mostra-nos como traduzir em vida este ideal do homem forte, do homem com cabeça de gelo, coração de fogo e braços de ferro.
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