Os benefícios comprovados da leitura para o cérebro e a vida
Ciência confirma: ler regularmente melhora a memória, reduz o estresse e aumenta a empatia. Veja o que a pesquisa diz e como incorporar a leitura na sua rotina.
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A leitura dessa obra nos insere nos meandros da história do Taekwondo, no caminho entre o oriente e o ocidente, entre tradição e inovação para compreender o diálogo entre culturas com a chegada da Arte Marcial ao Brasil e com o trabalho de transferência de estilos necessários à aprendizagem dos gestos, dos princípios, dos valores, das motivações e dos sentidos que se transmutam ao longo do espaço, do tempo e das experiências – dimensões fenomenológicas presentes neste trabalho. Assim, caros leitores e leitoras, uma dica: se partires um dia a Ítaca, fazes votos para que o caminho seja longo... Esse livro será um bom companheiro de viagem, ele se destina a todos e a todas que se dispõem a colocar-se a caminho: caminhos de conhecimento, de dádiva e de bons encontros como este entre Arthur, o Mestre Roni e o professor Cleiton ou ainda, guardadas as devidas proporções e, se me permitem também, um encontro como este que tivemos – eu e Luiz Arthur – nesse caminho de compreensão da inteligibilidade do corpo nas Artes Marciais e na fenomenologia que amplia o universo do conhecimento da Educação, da Educação Física e de suas aprendizagens. Terezinha Petrucia da Nóbrega.
Planeje no seu ritmo
Esta edição tem 130 páginas. Escolha uma meta diária possível e ajuste o plano conforme a leitura avançar.
Ritmo tranquilo
13 dias
10 páginas por dia
Ritmo constante
7 dias
20 páginas por dia
Ritmo intenso
5 dias
30 páginas por dia
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