Abrace o Desconforto para Recuperar o Seu Eu Feliz, SaudáVel e Livre
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De muitas maneiras, estamos mais confortáveis do que jamais estivemos. Mas será que nossas vidas protegidas, com temperaturas controladas, alimentos em excesso e falta de desafios poderiam, na verdade, ser as principais causas de muitos dos nossos problemas de saúde física e mental mais urgentes? Nesta investigação emocionante, o premiado jornalista Michael Easter vai em busca de visionários reclusos, pesquisadores geniais e disruptivos, e pioneiros do condicionamento da mente e do corpo que estão desvendando os segredos de uma solução contraintuitiva para aperfeiçoar a vida: o desconforto. A Crise do Conforto é um chamado corajoso para sair da sua zona de conforto e explorar o que há de selvagem dentro de si. “Um apelo não convencional para nadar contra a corrente do conforto e da comodidade. Esta obra não é para os fracos, de coração mole, mas para os que são fortes ou que buscam ser. Uma boa leitura que desafia a sabedoria convencional sobre o modo de viver.”- JAMES CLAPPER, ex-diretor da Inteligência Nacional dos EUA
MICHAEL EASTER é editor contribuinte na revista Men’s Health, colunista na revista Outside e professor na Universidade de Nevada, Las Vegas. Seu trabalho foi publicado em mais de sessenta países. Também pode ser encontrado em Men’s Journal, New York, Vice, Scientific American, Esquire e outros. Ele mora em Las Vegas, na beira do deserto, com a esposa e dois cachorros.
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