Como manter a concentração durante a leitura na era das distrações
O smartphone acabou com nossa capacidade de atenção, ou será que não? Técnicas comprovadas para ler com profundidade mesmo quando o cérebro insiste em pedir estímulo a cada minuto.
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Quais seriam os pilares para uma vida verdadeiramente feliz? Certamente, muitas pessoas já se fizeram essa pergunta. Nesta obra, o autor, de maneira leve e em intenso diálogo com o leitor, seleciona, a partir de suas experiências particulares, cinco pilares que, quando praticados com equilíbrio, trazem sensação de bem-estar e de vida plena, são eles: o comportamento; o financeiro; o corpo e a saúde; a família; e a mente e o espírito. "Aproveite cada momento, não como se fosse o último, mas como único, porque, assim como você, cada momento é único e especial". Ser feliz pode ser bem mais simples do que imagina.
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