Os benefícios comprovados da leitura para o cérebro e a vida
Ciência confirma: ler regularmente melhora a memória, reduz o estresse e aumenta a empatia. Veja o que a pesquisa diz e como incorporar a leitura na sua rotina.
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Imagine nunca mais ter que se preocupar com seus filhos outra vez. Seria ótimo, não? Nunca mais passar noites em claro, dias estressantes, ficar com um nó no estômago por não poder controlar certas situações vividas por eles ou experiências apavorantes pelas quais possam passar. Os segredos deste livro vão ajudá-la a livrar- se da preocupação, a ficar em paz e a apreciar a tarefa de ser mãe (ou pai), independentemente da idade de seus filhos e quanto estrago eles já tenham feito até agora. Não vou revelar “os dez segredos para fazer seu filho se comportar bem” nem “as dez maneiras de assegurar que suas crianças jamais se machuquem”. Tampouco vou sugerir meios para que você as convença a fazer as suas escolhas. Na verdade, vou oferecer uma parceria que promete paz e um estilo de vida apoiado em Deus, o único capaz de fazer muito mais para e com seu filho do que você mesma. Convido-a para uma parceria com o Deus Vivo, a qual mudará sua maneira de pensar e agir. Nela, você vai encontrar meios de ter uma vida livre de preocupações e estresse.
Planeje no seu ritmo
Esta edição tem 272 páginas. Escolha uma meta diária possível e ajuste o plano conforme a leitura avançar.
Ritmo tranquilo
28 dias
10 páginas por dia
Ritmo constante
14 dias
20 páginas por dia
Ritmo intenso
10 dias
30 páginas por dia
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