Sobre Tracy
Tracy Ward é instrutora de pilates, fisioterapeuta e escritora. Graduada em Ciências Biomédicas, pós-graduada pelo McKenzie Institute in Medical Diagnosis and Therapy e mestre em Fisioterapia, tem formação em pilates pelo Australian Physiotherapy and Pilates Institute (APPI) e é instrutora certificada em pilates para a saúde feminina e especialista em pilates para crianças e adolescentes, além de instrutora de ioga terapêutica. Em 2016, passou a integrar a equipe de ensino de pilates do Grupo de Saúde APPI. Desde então, vem expandindo suas habilidades de ensino e compartilhando seu conhecimento, gravando vídeos para o canal Pilates TV, líder do setor, e, como parte do corpo docente do instituto, atuando na criação de cursos. Em 2020, publicou seu primeiro e-book, The postnatal Pilates guide, um guia para retornar às atividades físicas com segurança após o parto. O livro traz um programa de 6 semanas para restaurar o core e aumentar a força e o bem-estar no período pós-parto. Sua plataforma de pilates on-demand, a Anytime Studio, disponibiliza uma grande variedade de aulas e programas especializados de 6 semanas, acompanhados de recursos educacionais. Tracy é apaixonada por pilates, movimento e reabilitação e fundamenta sua prática, tanto no pilates quanto em seu trabalho clínico como fisioterapeuta, em evidências. Dirige a premiada empresa de pilates Freshly Centered, em Aberdeen, na Escócia, e atua como fisioterapeuta musculoesquelética sênior em um hospital privado. Escreve regularmente para várias publicações de medicina esportiva e tem um canal no YouTube.
