Como manter a concentração durante a leitura na era das distrações
O smartphone acabou com nossa capacidade de atenção, ou será que não? Técnicas comprovadas para ler com profundidade mesmo quando o cérebro insiste em pedir estímulo a cada minuto.
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Este maravilhoso série apresenta toda a riqueza da sabedoria oriental e da meditação relaxante. Uma introdução essencial e inspiradora que leva-nos ao rico e experimentado mundo dos ensinamentos tradicionais, que abrem novos caminhos para uma vida mais saudável, intensa e social.
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