Yoga é o Bicho

Este livro apresenta, de forma lúdica, três sessões completas de Yoga para realizar com crianças de diferentes faixas etárias, desde pré-escolares até pré-adolescentes. O objetivo é familiarizá-las desde cedo com uma prática que traz inúmeros benefícios para a saúde física, tais como consciência corporal e equilíbrio, postura, fortalecimento muscular e flexibilidade, sem causar danos às articulações por usar como estímulo o peso do próprio corpo. Yoga é mesmo "o bicho", porque é algo incrível que vai muito além da uma prática de atividade física, pois promove também benefícios para memória e atenção concentrada e controle da ansiedade.\r\n\r\n\r\n\r\nCONHEÇA O SUMÁRIO\r\n\r\nApresentação\r\n\r\n\r\nCrisna\r\nDeixa chover\r\nGanga.\r\n\r\nReferências\r\n\r\n\r\nCONHEÇA OS AUTORES\r\n\r\nORGANIZADORA:\r\n\r\nMaria Angela Marchini Gorayeb\r\n\r\nPsicóloga graduada pela FFCLRP-USP. Especialista em Psicologia Clínica e Hospitalar pelo HCFMRP-USP. Mestre em Saúde Mental pela FMRP-USP. Terapeuta Cognitiva certificada pela FBTC.\r\n\r\n\r\n\r\nCOLABORADOR:\r\n\r\nConstantino Sarantopoulos\r\n\r\nPraticante de Yoga desde 1994. Membro da Associação Internacional de Professores de Yoga do Brasil. Professor de Yoga, responsável pela GANGA, Espaço de Vivência do Yoga. Praticante e instrutor de Yoga Integral, Hatha Yoga.\r\n\r\n\r\nDADOS TÉCNICOS\r\n\r\nISBN: 978-85-9501-064-2\r\n\r\nFormato: 16x23 cm | 64 páginas | Peso: 148g.\r\n\r\nAcabamento: Brochura