Leitura e saúde mental: como os livros podem ajudar no seu bem-estar
Mais do que entretenimento, a leitura tem efeitos comprovados no bem-estar psicológico. Conheça a biblioterapia, os gêneros mais indicados e como usar livros como apoio emocional.
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Neste livro, padre Gil Heleno, SCJ, escreve sobre um elemento capaz de transformar vidas: a fé. Ela nos permite recomeçar e viver uma vida plena, imersa nas promessas de Deus. A cada capítulo, o autor nos mostra que as pessoas que conservam a fé em Deus, especialmente em momentos difíceis, são aquelas que conseguem dar um novo significado a qualquer situação e dizer: “Viver vale a pena! Yes!”. Em cada capítulo, o padre nos deixa uma conclusão para reflexão
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