Leitura e saúde mental: como os livros podem ajudar no seu bem-estar
Mais do que entretenimento, a leitura tem efeitos comprovados no bem-estar psicológico. Conheça a biblioterapia, os gêneros mais indicados e como usar livros como apoio emocional.
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Where should you go next in Europe? Packed full with trip recommendations for every time of year - curated with weather, seasonal costs, crowds and events in mind - this book covers every flavour of the European travel experience, from culture-rich city breaks and sun-kissed beach escapes to scenic road trips and adrenaline-fuelled adventures. With more than 300 suggestions for destinations across Europe and the best time of year to experience them, this 304-page book is the ultimate trip planner for every month of the year. It features unique interactive flow chart in each month's chapter to help you refine your interest. Find out how to escape the crowds in the pastel-hued villages of Italy's Cinque Terre, discover why the slopes of Moritz are the place to be come winter time, and get to know when to explore the highlands and islands of Scotland for the best weather. Destinations are divided by months of the year, and a key describes where on the continent is best to enjoy adventure, culture and food and drink, where is best to spot species of wildlife, the best places to kick back and relax, and where you get the best bang-for-your-buck. Ultimately, whether you want to wander through sky-high mountain ranges or lose yourself wandering through quaint and cobbled city streets, this trusty and expert-led book will have you covered.
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