Voa, LibéLula

Voa, Libélula é uma obra que se dirige a mulheres que vivenciaram ou vivenciam relacionamentos abusivos. O livro combina narrativas reais de mulheres que superaram relacionamentos tóxicos com ferramentas psicológicas práticas para a reconstrução emocional.A obra aborda, de forma honesta e sem recurso a clichés de auto-ajuda, os mecanismos silenciosos do abuso emocional. Para além da identificação dos padrões de abuso, o livro oferece um caminho de reconstrução através de:Identificação das feridas emocionais que tornaram a leitora vulnerávelCompreensão dos padrões inconscientes que levaram à escolha repetida de narcisistasExercícios e reflexões para ressignificar traumas e reprogramar crenças limitantes sobre amorFerramentas para construir limites inquebráveisEstratégias para recuperar autoestima e confiança na intuiçãoOrientações para priorizar-se sem culpa e reclamar o seu poder pessoalMétodos para transformar dor em força e reconstruir uma vida autêntica