Leitura e saúde mental: como os livros podem ajudar no seu bem-estar
Mais do que entretenimento, a leitura tem efeitos comprovados no bem-estar psicológico. Conheça a biblioterapia, os gêneros mais indicados e como usar livros como apoio emocional.
A Aventura de Ser Quem Você é na Grande Celebração da Vida
Crie uma conta gratuita e continue exatamente desta página.
Crie uma conta gratuita e continue exatamente desta página.
Desautomatize as suas ações, traga um pouco mais de consciência para os seus dias, ouse viver todo o seu potencial sem colocar condicionamentos entre você e a vida. Esses são alguns dos ensinamentos transmitidos por Osho em Vivendo perigosamente – A aventura de ser quem você é. Repleta de anedotas e histórias divertidas, a obra fala sobre temas do cotidiano, como amor, sexualidade, família, criação dos filhos, educação e espiritualidade enquanto reflete sobre o processo de cada pessoa se tornar realmente quem ela é e despertar para a verdadeira aventura da vida. De acordo com Osho, toda a confusão que existe na vida, no amor e nos relacionamentos é criada por nossa inconsciência. Nós seguimos pela vida sem saber o que estamos fazendo e, no momento em que tomamos consciência, já é tarde demais. E ele acrescenta: O ser humano está adormecido. Esse estado de sonambulismo coletivo seria o principal fator que nos impede de realmente viver a aventura da vida. E o remédio para curar esse estado de torpor, segundo ele, é apenas um: viver com atenção. A atenção que damos a cada aspecto do cotidiano, por mais "insignificante" que seja, é que vai permitir a cada um de nós despertar desse sono existencial. Como uma espécie de "guru às avessas", em Vivendo perigosamenteOsho segue com sua cruzada implacável contra todos os tipos de condicionamentos e repressões a que estamos sujeitos cotidianamente.
Osho já foi descrito como um dos "mil realizadores do século XX", como "o homem mais perigoso desde Jesus Cristo" e como "uma das dez pessoas que mudaram a história da Índia, ao lado de Gandhi, Nehru e Buda". Seus ensinamentos desafiam categorizações, abrangendo desde buscas individuais por significado até os urgentes temas sociais e políticos da atualidade. O conteúdo de seus livros são transcrições de gravações em áudio e vídeo de falas proferidas de improviso a plateias de várias partes do mundo ao longo de 35 anos. Osho também é conhecido por sua revolucionária contribuição à ciência da transformação interior, com uma abordagem de meditação que leva em consideração o ritmo acelerado da vida contemporânea. Ele também desenvolveu várias técnicas de meditação ativa, que são estruturadas de modo a primeiro aliviar tensões acumuladas no corpo e na mente, para que então fique mais fácil experimentar o estado de meditação relaxado e livre de pensamentos.
Outros livros de Osho (Chandra Mohan Jain) Jain)
Livros na mesma categoria
Dicas e recomendações para leitores
Mais do que entretenimento, a leitura tem efeitos comprovados no bem-estar psicológico. Conheça a biblioterapia, os gêneros mais indicados e como usar livros como apoio emocional.
Um bom clube de leitura transforma leitores solitários em uma comunidade. Guia completo para criar, organizar e manter um clube que as pessoas realmente frequentem.
Criatividade não é dom, é prática. Os melhores livros sobre o tema desmontam o mito do gênio solitário e mostram como qualquer pessoa pode desenvolver e nutrir sua capacidade criativa.
Para escolas, universidades, autores e editoras