Como criar (e manter) o hábito de leitura de uma vez por todas
Você começa a ler com entusiasmo e para depois de uma semana. Conheça a ciência por trás da formação de hábitos e as estratégias práticas para finalmente fazer a leitura grudar.
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Ressignificar é entender que as coisas precisam sempre de novos sentidos, uma nova ordem em nossa vida. Uma nova importância, uma posição diferente, hora de destaque, hora de guardar na gaveta da memória. Com o passar dos anos, as experiências vividas, a descoberta dos prazeres da vida, o sentir das frustrações e decepções, com o conhecimento adquirido, tanto cognitivo quanto empírico, vamos aprendendo a identificar o que nos faz sentir bem ou mal. Então vamos mudando os significados, vamos adaptando a maior parte deles à nossa realidade, moldando outros e deixando de lado alguns. Esses significados devem ser adaptados periodicamente, para que nossa saúde mental e emocional não se perca pelo caminho. "Vivendo e Ressignificando" é um diário de experiências, de sensações, de sentimentos, dores, perdas, alegrias, descobertas, do despertar de uma mulher que superou situações extremas sem se deixar amargurar. É um compartilhar da certeza de que dias melhores sempre vêm. Que a tempestade, às vezes, é necessária para limpar o que não tem mais como se resgatar. Que só precisamos aguentar firmes, ter fé e não ter medo das mudanças. Que sair da nossa zona de conforto, pode parecer muito difícil e cansativo, mas depois você se pergunta, “por que demorei tanto?” Convido vocês a realizarem uma viagem à mente de uma pessoa que não tem medo nem vergonha de mostrar e dividir todos os seus sentimentos, recordações e aprendizados.
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