Leitura e saúde mental: como os livros podem ajudar no seu bem-estar
Mais do que entretenimento, a leitura tem efeitos comprovados no bem-estar psicológico. Conheça a biblioterapia, os gêneros mais indicados e como usar livros como apoio emocional.
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Este é um mundo de realidade focalizada e fortemente determinada em livre escolha, para a resolução e a elucidação nos revezes, no decorrer da vida vibrante, afinal, somos construtores mentais, co-criadores de nosso mundo, cada qual de sua realidade em particular, através do fermento produtivo das emoções. Não somos vítimas como a grande massa humana crê, firmada e resignada, interagindo com o que julga ser real acercado de nós, impondo-se independentemente levando o Homem à resignação inconsciente e à derrota em seus intentos. Sendo assim, a partir desse aprendizado, tomando consciência desse fato, movimentando novas possibilidades, concentrados no objetivo a atingir, avançamos com harmoniosa perspectiva.
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