Aprenda por Que Você Come Compulsivamente e Como Parar
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. Assuma o controle de sua rotina alimentar com este guia prático, acessível e amplamente baseado em evidências! Neste livro, o renomado psiquiatra e pesquisador britânico Christopher G. Fairburn nos apresenta todas as informações necessárias para compreender e controlar a compulsão alimentar – estejamos lidando com ela por conta própria ou com apoio de um profissional. Incorporando décadas de experiência clínica e uma perspectiva inovadora da terapia cognitivo-comportamental (TCC), o autor propõe um programa comprovadamente eficaz para nos ajudar a manter hábitos alimentares saudáveis, evitar dietas rígidas e lidar com preocupações excessivas sobre nossa própria imagem corporal.
Christopher G. Fairburn, membro da Academy of Medical Sciences e do Royal College of Psychiatrists, é professor de psiquiatria na Universidade Oxford. É também diretor do Centre for Research on Eating Disorders at Oxford. É um renomado pesquisador clínico agraciado com muitos prêmios, incluindo o Aaron T. Beck Award, da Academy of Cognitive Therapy, e o Outstanding Researcher Award, da Academy for Eating Disorders. Seu foco principal é a divulgação de tratamentos psicológicos eficazes.
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