Leitura e saúde mental: como os livros podem ajudar no seu bem-estar
Mais do que entretenimento, a leitura tem efeitos comprovados no bem-estar psicológico. Conheça a biblioterapia, os gêneros mais indicados e como usar livros como apoio emocional.
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Escondida no meio de um oceano distante. Descobri uma ilha de natureza exuberante. Encontrei uns estranhos animais. Que nunca tinha visto outros iguais.
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