Um úNico HáBito Pode Mudar Sua Vida

Celebre quem você é. Valorize suas conquistas. Construa o futuro que você merece. Mel Robbins é uma das principais vozes no campo do desenvolvimento pessoal. Sua palestra no TEDx é uma das mais assistidas de todos os tempos. Se você vive apoiando e incentivando os outros, mas raramente faz isso por si mesmo, vai aprender neste livro como fazer da automotivação um hábito. Uma das palestrantes mais requisitadas do mundo, Mel Robbins mostra como transformar a maneira como você se vê e como encara os desafios da vida. VOCÊ VAI APRENDER A Construir uma confiança sólida por meio de atitudes positivas Substituir a autocrítica e a autossabotagem por aceitação e incentivo Priorizar a si mesmo e colocar em prática o que é importante para você E DESCOBRIR COMO Transformar a insegurança, o medo e a inveja em motivadores poderosos Reduzir a ansiedade e sentir-se bem sendo quem é de verdade Abandonar crenças limitantes e treinar sua mente para realizar seus sonhos PARA CRIAR UMA VIDA COM MAIS Equilíbrio – Ao aumentar sua força e autoestima, você vai se sentir mais feliz Propósito – Você vai entrar em profunda conexão com seus desejos e necessidades Sentido – Ao se colocar em primeiro lugar, vai sentir que finalmente está vivendo a vida que merece